Ma nouvelle lubie, depuis quelques semaines, depuis que j'ai pris conscience que cela fait des années que je n'ai pas de pratique sportive régulière (le sport en chambre ne compte pas, ça ne regarde personne, ça) et que cela n'est sûrement pas très recommandé, c'est le yoga.

Je me dis : après tout, les sports qui m'ont toujours le mieux convenu étaient les activités douces (la danse, la gym) et surtout individuelles ; je suis incapable de tenir compte d'une équipe, d'avoir une vue d'ensemble sur un terrain, de savoir à qui faire des passes ou quel adversaire surveiller, et surtout, j'ai horreur de la moindre notion de compétition sportive. Je vous laisse imaginer la catastrophe quand je prends part (malgré moi, en général) à un match de basket ou de volley.

Mais le yoga... m'acheter un petit pantalon noir, un petit t-shirt pastel, un petit tapis personnel, et me laisser guider par la voix douce d'un professeur qui me dirait quand et comment respirer, quand fermer les yeux et quand les ouvrir... Et ce corps paresseux qui bougerait, lentement, sûrement, se musclant en profondeur et se détendant peu à peu.

Histoire d'en savoir un peu plus avant de payer la peau des fesses l'inscription dans une fédération quelconque, j'ai acheté hier deux petits bouquins sur la question. Une introduction rapide, quelques conseils, et hop, on s'y jette, des exercices détaillés accompagnés de photos pour s'initier à la maison.

Je n'ai pas cherché à agrandir mes chakras ou à entrer dans une méditation harmonieuse qui me réunirait enfin au grand tout cosmique par le biais du retrait total de mes sens. Soyons francs : je souhaite essentiellement me galber la cuisse et me raffermir le fessier (et les pectoraux). J'ai testé quelques postures, par curiosité, et honnêtement, ça fait beaucoup de bien parce que j'ai pris conscience de la présence dans mon corps d'un tas de muscles dont j'ignorais l'existence. A qui on dit merci ?

Et quand j'arriverai à faire cela, je promets que je mettrai mes propres photos en ligne :

Photos : Sanatan Society